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はじめに：一人暮らしの食品ロス、深刻な問題…！ 「また、キャベツを腐らせちゃった…」「この牛乳、賞味期限切れてる…」「もったいないことしちゃったな…」 一人暮らしをしていると、ついつい食材をダメにしてしまうこと、ありますよね😭...

はじめに：料理が苦手なあなたへ。冷蔵宅配で食卓革命！ 「料理、苦手なんだよね…」「レシピ通りに作っても、　美味しくできない…」「献立を考えるのも、　買い物に行くのも、　面倒…」 料理が苦手なあなた！毎日、ご飯を作るのが苦痛にな...

はじめに：一人暮らしの食生活、大丈夫？ 「最近、ちゃんと食べてる？」「野菜、足りてる？」「いつも同じものばかり食べてない？」 一人暮らしの食生活って、ついつい偏りがちになってしまいますよね…😭 好きなものばかり食べてし...

はじめに：ダイエット中の食事、悩みますよね？ 「ダイエットしたいけど、　何を食べたらいいの…？」「カロリー計算、面倒…」「自炊する時間がない…」「美味しいものを我慢したくない…」 ダイエット中の食事って、本当に悩みますよね😭 ...

はじめに：単身赴任の食費、意外とかさむ…！ 「あれ？今月も食費がピンチ…」「外食が多いからかな…」「でも、自炊しても食材余らせちゃうし…」 慣れない一人暮らし。ついつい食生活がおろそかになって、食費がかさんでいませんか？ ...

はじめに：仕事で疲れて帰宅…でも、ちゃんと食べたい！ 「今日も一日、疲れた…」「もう、何もしたくない…」「でも、お腹は空いた…」 仕事でクタクタになって帰宅すると、料理をする気力なんて、残っていませんよね😭 でも、外食や...

はじめに：単身赴任中の外食、栄養バランスは大丈夫？ 「仕事が忙しくて、　ついつい外食ばかり…」「料理は苦手だし、　外食の方が楽なんだよね…」「でも、毎日外食だと、　栄養バランスが心配…」 単身赴任中は、仕事が忙しかったり、慣れ...

はじめに：コンビニ弁当ばかりの生活、体に良くないのは分かってるけど… 「仕事で疲れて帰ってくると、　料理する気力なんてない…」「コンビニ弁当、便利だし、　ついつい買っちゃうんだよね…」「でも、毎日だと、　体には良くないんだろうな…」...

はじめに：単身赴任の食生活、乱れていませんか？ 「最近、外食ばっかりだな…」「コンビニ弁当、飽きた…」「野菜、全然食べてない…」 慣れない土地での一人暮らし。仕事も忙しくて、ついつい食生活がおろそかになっていませんか？ ...

はじめに：高齢になると食が細くなる…その原因とリスク 「最近、おじいちゃん（おばあちゃん）、　あんまり食べてくれない…」「食が細くなって、痩せてきた…」「栄養は足りてるのかな…」 高齢になると、食が細くなるのは、よくあることで...